С возрастом овал лица теряет чёткость, появляются так называемые «брыли» — провисания в нижней части щёк и линии подбородка. Это результат возрастных изменений: ослабления кожно-мышечного каркаса, снижения синтеза коллагена и нарушений микроциркуляции. Но даже с этими факторами можно работать — и эффективно.

Лимфодренаж и самомассаж

Нарушение лимфооттока усиливает отечность и визуально «тянет» овал вниз. Регулярный лимфодренажный массаж помогает:

• снять застой жидкости,
• стимулировать тонус мышц,
• улучшить контуры нижней части лица.

Самомассаж можно проводить утром или вечером — главное, делать это системно и по направлению тока лимфы. Воспользуйтесь нашей памяткой, чтобы качественно проработать все зоны.

Фейсфитнес укрепляет глубокие лицевые мышцы, поддерживающие кожу. Для борьбы с брылями эффективны упражнения на подбородочную и щечную зоны. Важно не переусердствовать и выполнять их с правильной техникой.